reStartBody 3.0

SCHUDNI RAZ A NAVŽDY !

30 dňový transformačný systém

reStart

Body 3.0

SCHUDNI
RAZ A NAVŽDY !

30 dňový transformačný systém

reStart
tela

Aké by to bolo mať vždy dobité baterky, venovať sa svojím blízkym a užívať si každú chvíľu naplno?

reStart
zdravia

Môžeš si vychutnávať život plný zdravia. Možno práve dnes je ten deň urobiť prvý krok.

reStart
ducha

Každý hľadáme v živote šťastie a pocit naplnenia.
Vydaj sa s nami na cestu plnú nových zážitkov.

Čo stratíš?

 

  • Prebytočné kilá
    pár ich pôjde zaručene dole
  • Zlá nálada
    je minulosťou
  • Výhorky, že to nejde
    krok späť neexistuje
  • Ovisnuté brucho
    ktoré ti chýbať nebude
  • Lenivosť
    nahradíš radosťou z pohybu

Čo získaš?

 

  • Tréningy
    20 x 30min. - ONLINE tréning (kardio, brucho, nohy či intervaly)
  • Strečing
    30min. tréning (dostupný počas trvania systému)
  • LIVE stretnutie
    3 x 30min. (úvod, stred, záver)
  • 7 - dňová výzva
    4 x 7 - dňová výzva pre lepšie stravovanie
  • 30 - dňová výzva
    1 x 30 - dňová výzva pre silnejšiu imunitu

Chcem schudnúť....

Chcem sa cítiť lepšie...

Chcem byť krajšia, lepšia, vnútorne silnejšia...

Tento kurz je určený hlavne pre ženy, či matky, ktoré pri deťoch a všetkých povinnostiach v rodine nemajú čas navštevovať fitká. Tréningy však s obľubou cvičia všetci členovia rodiny (áno aj muži 🙂 ). Pretože pohyby sú inšpirované pohybmi, kotré nájdeš vo všednom živote a v konečnom výsledku pomáhajú pri akomkoľvek športe.

ZAČNI HNEĎ!

Zdravie je prvoradé! Už dnes môžeš urobiť prvý krok k svojmu zdravšiemu ja! Zapíš sa do kurzu a začni s nami.

Denno-denne sa na hodinách stretávame s klientmi a presne vidíme, s ktorými cvikmi najviac bojujú, preto počas ONLINE cvičenia sa snažíme všetky dôležité veci vypichnúť a dokonale vysvetliť celú techniku. Samozrejmosťou je aj motívacia k dosahovaniu najlepších výsledkov. Veľmi dobre vieme, že dobrý tréning, je taký, pri ktorom dosiahneš svoje maximum. Výborný tréning, je však taký, pri ktorom prekročíš svoje hranice. Na to, aby si prekročil svoje hranice však potrebuješ dobrého trénera. 


Kľúčové prvky programu

CVIČENIE

Pondelok - Piatok
Cvičíme každý deň! Ak nestihneš ráno tréning, budeš ho mať dostupný v archíve.
Každý tréning je iný. Zameraný na nohy, brucho, spaľovanie, spevňovanie a pod.

Sobota: REST day
(deň oddychu),

Nedeľa: strečing

STRAVA

Podľa nás je jedlo dôležitou súčasťou na ceste za výsledkami. Nemali by sme sa však obmedzovať. Stačí zopár jedoduchých pravidiel a vytúžené výsledky sa dostavia.

Nečakaj jedálniček, ten už máš. Veď ješ každý deň. Čakaj niekoľko TIPov ako si kontrolovať jedálniček.

Každý týždeň iná výzva v stravovaní na ceste k vysnívanému výsledku.

MOTIVÁCIA

Motivácia je ukrytá v tvojej hlave. Občas možno prídu momenty a príde skúška tvojho odhodlania.

Každý deň môžeš žiť naplno. Plný motivácie. Ak nevieš ako, vieme ti pomôcť aj v tomto smere. Sme plní prekvapení. Tešiť sa je prirodzené.

Jednou z radostí je aj
týždenná kontrola progresu.

Je to jednoduché, ochutnajte skrátenú verziu nášho prvého tréningu nazvaného ŠTART.

CHCEŠ DOSIAHNUŤ VÝSLEDOK?

Sme v tom spolu! Vykroč spoločne s nami na tvoju transformačnú cestu už dnes. Zapíš sa do programu a začni s nami.


Čas zapísať sa
do programu sa kráti.

Začíname 12.9.2021

Váhanie nás v živote ešte nikam neposunulo. Oberá nás však o príležitosti v živote niečo zmeniť.

Ponuka na DNES

predtým 14,75€

30 dňový kurz
len za 14,75 €

Ponuka na DNES

predtým 14,75€

30 dňový kurz
len za 14
,75 €

Garancia ceny len do 30.10.2021


Ako? Jednoducho!

Odoslaním objednávky začína tvoja osobná premena.

Možno slová POTOM alebo NESKÔR boli v tvojom slovníku používané často. V preklade tieto slová znamenajú tiež "mne sa nechce".
A môžeš nám veriť, aj nám sa občas nechce. Je úplne v poriadku si oddýchnuť! Odpočinok je dôležitou súčasťou života. Kedy sa však oddych mení na lenivosť?

Možno si aj ty teraz v duchu hovoríš: "Oddychovania (lenivosti) bolo už dosť, chcem s tým niečo spraviť!" Chceš sa začať hýbať, zdravšie žiť, zhodiť zopár kíl, či možno vytvarovať krásne krivky? Možno túžiš získať len viac energie. Zvykneme si v živote klásť vysoké nároky sami na seba. Ako to však pretaviť do praxe?

Časová náročnosť

Čas je kľúčová zložka, ako pre nás, tak i pre teba. Investovať čas do seba je rovnako dôležité ako chodiť do práce. Práca ti prináša finančné zázemie. Pohyb prináša radosť, psychickú pohodu. Radosť zo života si však kúpiť nedokážeš.

  • cvičenie 30 minút denne

Ako môžeš vidieť, ide o komplexný transformačný systém, ktorý skrýva ešte o čosi viac. Eso v rukáve máme stále pripravené pre všetkých, ktorí chcú zažiť transformáciu. Staň sa aj ty súčasťou niečoho veľkolepého! Niečoho, čo sa volá ŽIVOT. Áno, správne, hovoríme o tvojom ŽIVOTE!

CHCEŠ ZAČAŤ?

Výborne. Už dnes môžeš urobiť prvý krok k svojmu cieľu.
Zapíš sa do programu a začni s nami.


KTO ŤA BUDE SPREVÁDZAŤ

NA TVOJEJ ÚŽASNEJ CESTE?

Voláme sa Ivanka a Vratko Rokyta. Sme manželia a zároveň rodičia dvoch krásnych detičiek Emily a Vratka.
Venujeme sa hlavne skupinovému cvičeniu. V Košiciach sa nám podarilo vytvoriť sieť fitness centier zameraných na skupinové cvičenia s cieľom redukovať hmotnosť. Jeho názov je NEONKA.

Sme v prvom rade normálni ľudia ako aj ty v bežnom živote. Avšak na druhej strane sme NENORMÁLNI, ba priam ABNORMÁLNI. Možno sa teraz pýtaš prečo. Do cvičenia s vami dávame svoju dušu a srdce. V každom tréningu ideme naplno. Môžeš si byť istý, že ti nedovolíme len tak nečinne sedieť a pozerať sa. Budeš musieť zdvihnúť svoj zadok a makať. Zvládneme to však spoločne. Záleží nám na tvojom úspechu.

Ivanka Rokyta

inštuktor a motivátor

"Ver tomu, že úspech je tvojou jedinou možnosťou."

Zaujímam sa o nové trendy v skupinovom cvičení a o moderné stravovanie. Snažím sa byť vzorom pre ženy a matky, ktoré popri staraní sa o deti, rodinu či popri práci, nechcú zabúdať na seba a chcú byť spokojné samé so sebou a chcú byť šťastné, krásne a hlavne mať sa rady.

  • inštruktor World Jumping
  • inštruktor Les Mills
    (program BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYATTACK, THE TRIP, LM CORE)
  • nutričný poradca
    (NUTRIS - Ivan Mach)
  • absolventka tréningu Tajomstvo Mysle Bohatých (Andy Winson)

Vratko Rokyta

inštuktor, poradca a motivátor

"Staň sa lepšou verziou samého seba !"

Pomôžem ti vybudovať tvoje telo a tvoje vnútorné hodnoty tak, aby si bol úspešný vo svojom obore. Vytiahnem z teba to najlepšie, čo je v tebe. Fitnesu sa venujem viac ako 10 rokov, športovcom som už však od malička. Už v 7 rokoch som hral profesionálne futbal.

  • inštruktor World Jumping
  • inštruktor TRX
  • inštruktor Les Mills
    (program BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYATTACK, LM GRIT, THE TRIP, LM SPRINT)
  • nutričný poradca
    (NUTRIS - Ivan Mach)
  • absolvent Neuro-Lingvistického Programovania úroveň Premier Practicioner (Andy Winson)
  • Wim Hof Fundamental - praktický 10 týždňový tréning,  (dýchanie, otužovanie, myslenie)
  • Wim Hof Power Of The Mind - špeciálny 8 týždňový kurz "SILA MYSLENIA"
  • SPARTAN RACE - SPRINT, SUPER, BEAST - prekážkový beh na rôzne dĺžky trate

Ako nás vnímate?

Môžeš sa nechať inšpirovať ľudmi, ktorí si na vlastnej koži zažili tento program.

Ja za to otužovanie som veľmi vďačná. Už dlhšie som sa k tomu odhodlávala, ale vy ste ma konečne nakopli... Je to paráda, alergia na chlad, ktorú mam sa mi eliminovala a ten pocit po sprche je na nezaplatenie :)))
Anička
Waaaaaauuuu..to bola pecka...stále lepšie a lepšie...ďakujem Ivanka a Vratko...ste perfektní ❤️
Laura
Asi sa budem opakovať. Ale bol to masakeer a super tréning! Ramená si síce necítim, beep test 10x na špičkách. Jupí som hrdá na seba. 🙂
Nikola
Vy ste proste úžasní Ivanka & Vratko ❤️. Ďakujeeeeeeem za rannú energiu a perfektný štart do dňa. 🙂
Katka
Brutálne to bolo, sa priznám že ja som to celé nedokázala dať naplno, musela som mať malé pauzy ale aj tak sa zo mňa lialo ako z krhly 😁
Ildi
Veľmi dobrý brušný tréning 👍 Všetko a bolo to megaaaa. Ivanka super povzbudzuješ a že stíhaš do toho normálne hovoriť tak to už hej 👊 a hudba super, taka nerušivá ale dobraaaa 👍
Lenka
Dnes som sa odvážila a odmerala na váhe -5kg od začiatku stehná -2cm boky -2cm a brucho -12cm odpadla som až som zavolala muža, aby mi prišiel zmerať brucho ešte raz. 😄 Budem pokračovať v restarte 2.0
Erika
Idete ako energizer, radosť na Vás pozerať, je vidieť, že robíte čo milujete, ďakujem
Zuzanareferent
Nech vám zostáva tento entuziazmus, je nákazlivý.
Annana materskej dovolenke
TÍMU Ivanke a Vratkovi hlavne veľkééé ďakujem, boli a sú perfektní,to čo robia robia super a baví ich to, vidno to na nich a preto je aj ten program taký dobrý. V minulosti som vyskúšala iné programy keď som bola ešte v BA a to sa s týmto ani nedá porovnať, popravde som ho ani nedokončila.
Viktóriabiller
Pokračujte v tom čo doteraz. Ide vám to skvele.
Stanislava Hégerčašníčka
To čo robíte je super a chýba mi neónka.
Erikaekonomický úsek
Robíte to úplne bombasticky, ďakujem vám za tento program 👏
Dominikaasistentka predaja
To čo robíte, robíte skvelo. Energia, ktorú prenášate z telky rovno ku mne do obývačky má dobíja a vedie až do cieľa. Ďakujem
Maria Hradisky Tóthmatka
Ste super, len tak ďalej, svet teraz potrebuje ľudí ako vy. 🤩🥰 Ktorí dokážu, pomôcť, povzbudiť a prebudiť vnútornú energiu.
Vlaďkaprocess expert - T systems
Ste fantastický a to čo robíte je vidieť že vás to baví. Len tak ďalej.
Marián
Ďakujem! Ste úplne skvelí a energia ktorá z vás ide na tréningoch ma dokáže motivovať k lepším výkonom. Projekt restartbody bol skvelý nápad.
Barbora Labašováadministrativa
Ste perfektní a vždy ma ženiete vpred, ako v osobnom živote, tak aj ako inštruktorku a ďakujem vám z celého srdca že môžem byť súčasťou Neonky.
Nikoleta Vargováučiteľka v MŠ
Ďakujem vám za príležitosť byť súčasťou tohto projektu! Neonka je pre mňa únik z tohto sveta v tejto dobe. ĎAKUJEM
Nikolamamina na materskej
Želám ešte veľa takýchto úspešných programov a nadšených cvičencov.
Viera Vavrincováobchodný manažér
Vážim si vytrvalosť a fantáziu v týchto ťažkých dňoch.
Beavysokoškolský pedagóg
Ste super, dajte recept odkiaľ beriete energiu 😀
Jankakoordinátor kvality
Veľké ĎAKUJEM, že sa zrodila myšlienka reStartBody 🥇a následná realizácia takéhoto programu 🏆👏.
KatkaKomplexné služby v oblasti finančného trhu
Obdivujem vás za to, že máte stále super nápady, za to, ako to všetko zvládate a stíhate popri súkromnom živote a aj za to, že máte toľko energie na rozdávanie a aj keď niekedy možno nemáte, tak si to ani nevšimneme.
Veronika IT Tester
Robíte to skvele, páči sa mi, že ste sa každému z nás snažili poradiť, boli ste tam pre nás.
Patríciaštudentka
To, že VY dvojka ste sa stretli a vytvorili milovanú Neonku určite nie je náhoda !!! 😉👍 Ta energia, vášeň, ktorá z vás ide je neopísateľná (cítiť aj cez obrazovku 🙂). Pocit, keď sa Ti rozžiaria oči, vyčarí úsmev, necítiš bolesť, nezažiješ, nepochopíš 😉 som rada, že som roky súčasťou Neonky, ste láska po prvej hodine 💙💕💙 držím vám prsty, oceňujem, ako ste sa prispôsobili dobe 👍ste silný tím a my vás podporime ❣
Luciamedicínsky reprezentant
Len tak ďalej Ivanka a Vratko svet potrebuje ľudí ako ste vy v dnešnej neľahkej dobe. 🤩🥰 Super práca čo ste dokázali, neskutočná energia, aj keď som nestíhala cvičiť live mala som vás pustených v pozadí a čerpala to skvelé naladenie.
Vladkaprocess expert
Jedno veľké ĎAKUJEM.
Andrea BarátováManager McDonald's
Ste úžasní, 🤩🤩❤️ vždy ste mi urobili skvelý deň, či to bolo cvičením, povzbudzovaním na tréningu alebo len komentárom v skupine. Patrí Vám veľké ĎAKUJEM zo ❤️
Laurazástupca vedúceho predajne - obuv
Robíte svet krajším, zdravším, úžasnejším! Prosím, neprestávajte. Bez vás by to nebolo ono. Vaše vystupovanie, prejavy, cviky, príspevky. Jednoducho všetko je úplne top. Mala som zopár trénerov a popravde online tréningy som dlho nepreferovala, ale s vami to naberá úplne iný zmysel.
Denisavzťahový manažér
Držím vám palce, aby ste to zvládli a vydržali.
Dominikaadministratíva

Aké máte s nami výsledky?

Zaléží nám hlavne na tvojich výsledkoch. Aby tvoje vysnívané telo bolo dosiahnuté. Cítiť sa šťastne a spokojne je naším dlhodobím cieľom.

Zlákalo ma hlavne to, že tréningy sú 30minútové, čo bolo pre mňa úplne super popri 2 deťoch. Už po 1.týždnk od Restart Body 3.0 som začala na sebe vidieť zmeny. Zmeny hlavne v nastavení mysle. Myslím si, že 🙋🏻‍♀️ Ivanka a 🙋🏻‍♂️ Vratko to robia s veľkou láskou. S láskou k svojej práci, s láskou k cvičeniu, s láskou k druhým, k nám, ku svojim klientom. Veľmi Vás za to obdivujem a ĎAKUJEM, že ste! Že ste tu pre nás a nevzdávate sa.
Miška- 4,5kg za 30 dní
"...... október 2020 depresívna skoro 40 ročná matka 3 detí na rodičovskom v neustálom pozore a neustále doma s deťmi, ktoré potrebuju viac menej neustálu pozornosť a starostlivosť upadá do zlej rutiny, nespokojnosti. Zlozvyky, ako jedlo aj o 22:00 alebo skoro fľaša vína 🥂 padla každý večer, nehovoriac rýchly snack (keks, 🍫 čokoláda, chipsy) nespavosť a nočné vstávanie k deťom, neustále kričanie na deti, hádky na denno denno poriadku a ľutovania svojho života som upadala do väčšieho stresu a depresie.
Ria- 8kg za 75 dní
"V prvom rade ďakujem 🙏 Ivanke a Vratkovi za úžasný program Restartbody, vďaka nemu som sa konečne naštartovala niečo zo sebou spraviť. Roky som mala výhovorky, že nemám na cvičenie čas, že zdravá strava je len jedenie trávy 😃😃😃 a ja chcem jesť všetko 🤣. Ale vďaka tomuto programu a skupine ľudí, v korej som ... som zistila, že jedlo je chutné aj v zdravšej podobe.
Nikola- 8,2kg za 60 dní

Často kladené otázky

Možno ti napadá veľa otázok, na niektoré tu nájdeš určite odpoveď.

Je toto cvičenie vhodné aj pre začiatočníkov?

Tréningy sú zostavené tak, aby vyhovovali začiatočníkom aj pokročilým, ktorí majú už s cvičením skúsenosti. (Trénujeme vždy dvaja, pričom jeden z nás ukazuje cvik pre začiatočníkov neustále)

Je potrebné k tomuto cvičeniu nejaké náradie?

Nie je potrebné mať na cvičenie žiadne náradie. Ak máš doma podložku na cvičenie, je to výhodou, ale ak nie, zaobídeš sa aj bez nej.

Bude ma na online cvičení vidieť?

Počas cvičenia je vidno iba Ivanku a Vratka.

Ak sa neviem zúčastniť ranného tréningu, viem si ho pozrieť aj v inom čase?

Video s tréningom je prístupné 48 hodín od jeho odvysielania.

Mám nadváhu či iné zdravotné problémy, môžem sa k vám pripojiť?

Nadváha nie je problém, na obrazovke sme vždy dvaja. Jeden z nás ukazuje verziu pre úplných začiatočníkov. V prípade zdravotných problémov sa obráďte na odborníka a pýtajte sa, čo presne robiť nemôžte. Možno ide len o skákanie (problémy s kĺbmi či platničkami) V tom prípade nasleduj ľahšiu verziu, ktorú uvidíš na obrazovke.

CHCEŠ ZAČAŤ?

Výborne. Už dnes môžeš urobiť prvý krok k svojmu cieľu.
Zapíš sa do programu a začni s nami.